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Ergonomia no ambiente de trabalho: Normas e regulamentações essenciais

Garanta mais conforto, saúde e produtividade com um ambiente de trabalho ergonomicamente correto.

O ambiente de trabalho influencia diretamente a saúde e a produtividade dos colaboradores. Móveis inadequados, má postura e longas jornadas em posições desconfortáveis podem gerar problemas físicos, afastamentos e queda de desempenho. Por isso, as normas de ergonomia são fundamentais para garantir mais conforto, segurança e eficiência no dia a dia corporativo.

Além de proporcionar bem-estar, seguir as regulamentações ergonômicas evita multas e melhora o engajamento da equipe. Mas você sabe quais são as normas essenciais e como aplicá-las corretamente no seu espaço de trabalho?

Neste artigo, explicamos a importância da ergonomia e os principais requisitos para um ambiente corporativo saudável e produtivo.

O que é ergonomia e qual sua importância no ambiente de trabalho?

A ergonomia é o estudo da relação entre o ser humano e seu ambiente de trabalho, buscando a adaptação do espaço para proporcionar mais conforto, eficiência e redução de riscos à saúde.

Quando um escritório não segue as diretrizes ergonômicas, problemas como dores nas costas, fadiga visual e lesões por esforço repetitivo (LER/DORT) tornam-se comuns. Isso compromete não só o bem-estar dos funcionários, mas também a produtividade da empresa.

A aplicação da ergonomia no ambiente corporativo envolve:

Móveis ajustáveis e confortáveis, como cadeiras ergonômicas e mesas reguláveis.
Iluminação adequada, evitando reflexos e cansaço visual.
Postura correta ao longo do expediente, prevenindo dores musculares.
Posicionamento estratégico de equipamentos, garantindo acessibilidade e conforto.
Intervalos regulares e ginástica laboral, promovendo pausas ativas para evitar fadiga.

Esses fatores garantem mais saúde, conforto e eficiência para os colaboradores, resultando em um ambiente de trabalho mais motivador e produtivo.

Principais normas e regulamentações de ergonomia para ambientes corporativos

A ergonomia é regulamentada por normas que orientam as empresas sobre boas práticas para garantir um ambiente seguro e confortável. Confira as mais importantes:

1. NR-17 – Norma Regulamentadora de Ergonomia

A NR-17 é a principal norma de ergonomia no Brasil. Ela estabelece requisitos para que os postos de trabalho sejam adequados às características dos colaboradores, prevenindo desgastes físicos e psicológicos.

Definição da altura e formato correto de mesas e cadeiras.
Posição ideal de monitores para evitar fadiga ocular.
Alternância entre trabalho sentado e em pé para reduzir impactos à saúde.

2. ISO 9241 – Normas internacionais de ergonomia

A ISO 9241 é um conjunto de diretrizes internacionais que padroniza fatores ergonômicos no design de mobiliário e estações de trabalho.

Requisitos para cadeiras com suporte lombar adequado.
Regras para a distância correta entre olhos e tela do computador.
Diretrizes para organização do espaço, promovendo conforto e produtividade.

3. ABNT NBR 13962 – Requisitos para cadeiras corporativas

Essa norma estabelece padrões para o design e a funcionalidade das cadeiras de escritório, garantindo que ofereçam suporte postural adequado e permitam ajustes conforme o biotipo de cada usuário.

Altura regulável do assento.
Apoios de braços ajustáveis.
Encosto reclinável para melhor adaptação postural.

4. NR-9 – Programa de Prevenção de Riscos Ambientais (PPRA)

A NR-9 exige que as empresas avaliem riscos no ambiente de trabalho, incluindo fatores ergonômicos. O objetivo é minimizar problemas como estresse físico, posturas inadequadas e exposição prolongada a equipamentos prejudiciais.

Avaliação periódica do ambiente de trabalho.
Ajustes no layout para garantir melhor ergonomia.
Implementação de treinamentos sobre boas práticas posturais.

Como aplicar a ergonomia no seu escritório?

Se sua empresa deseja um ambiente mais ergonômico, considere os seguintes passos:

Adapte o mobiliário: Invista em cadeiras com suporte lombar, mesas ajustáveis e acessórios ergonômicos.
Melhore a iluminação: Evite reflexos nas telas e proporcione luz adequada ao ambiente.
Promova pausas ativas: Incentive pequenas pausas para alongamento e descanso visual.
Realize treinamentos: Ensine os funcionários sobre boas práticas posturais e ajuste correto das estações de trabalho.
Faça avaliações periódicas: Monitore o espaço corporativo e ajuste o layout sempre que necessário.

Com essas ações, sua empresa garante mais qualidade de vida para os colaboradores e melhora a produtividade no dia a dia.

Transforme seu ambiente de trabalho com soluções ergonômicas da M7 Ambientes

A ergonomia no ambiente de trabalho é essencial para garantir mais saúde, bem-estar e eficiência para sua equipe. Se você deseja adequar sua empresa às normas e proporcionar mais conforto para seus colaboradores, a M7 Ambientes tem as melhores soluções em mobiliário ergonômico.

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Invista no futuro da sua empresa com um ambiente corporativo seguro, produtivo e preparado para o bem-estar de todos.